بختک - AN OVERVIEW

این حالت معمولاً موقتی است و به مرور زمان از بین می‌رود.استرس‌های شغلی، تغییرات در سبک زندگی، مصرف کافئین و الکل، کم‌خوابی.بازی، گفت‌وگو و فعالیت‌های تفریحی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنن�